Evliliğimizde Psikolojik Destek Almalı mıyız?

Evliliğinizde psikolojik destek almalı mısınız? Hangi belirtiler terapi gerektirir ve nasıl başlanır?

Evlilikte zorluklar doğaldır; önemli olan çözüm arayışıdır. Profesyonel destek almak zayıflık değil, ilişkiye yatırım yapmaktır.

Ne zaman destek düşünülmeli?

• Sürekli iletişim kopukluğu,

• Güven ihlali (aldatma, yalan),

• Tekrarlayan çatışmalar ve çözümsüzlük,

• Cinsel uyumsuzluk, ebeveynlik çatışması.

Destek türleri

• Çift terapisi: Çift dinamikleri ve iletişim çalışılır.

• Bireysel terapi: Kişisel konular ilişkiye yansıyorsa.

• Evlilik atölyeleri / eğitimleri: Pratik beceri kazanımı.

Nasıl başlayacaksınız?

1. Ortak karar ve hedef belirleme,

2. Terapi seçeneklerini araştırma (kısa/uzun dönem, yöntem),

3. İlk seansta hedef paylaşımı.

Evlilik terapisi, özellikle erken adım atıldığında ilişkiyi güçlendirir ve kötüleşmeyi önler. Denemeye değerdir.