Genel ve Günlük Psikoloji Soruları
Genel ve Günlük Psikoloji Soruları
Uyuyamamak Psikolojik Bir Sorun mu?
Uyuyamamak Psikolojik Bir Sorun mu? İyi bir uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşlarından biridir. Ancak birçok insan, geceleri yatakta dönüp durur,...
Travmalar Bilinçaltında Nasıl Etkiler Bı̇rakır?
Travmalar Bilinçaltında Nasıl Etkiler Bırakır? Travmatik deneyimler; kaza, kayıp, şiddet veya doğal afet gibi güçlü stres kaynakları, sadece yaşandıkları anda...
Terapiye Başlamak İçin Doğru Zaman Ne Zaman?
Terapiye Başlamak İçin Doğru Zaman Ne Zaman? “Terapiye ne zaman başlamalıyım?” sorusu, ruh sağlığı yolculuğunda en çok merak edilen adımlardan biridir. Pek çok...
Psikoloğa Gitmek İçin “Hasta” Olmak mı Gerekir?
Psikoloğa Gitmek İçin “Hasta” Olmak mı Gerekir? Çoğu kişi, psikoloğa yalnızca “ciddi bir rahatsızlık” yaşadığında gitmesi gerektiğini düşünür. Oysa ruh...
Panik Atak Nasıl Anlaşılır?
Panik Atak Nasıl Anlaşılır? Panik atak, aniden bastıran yoğun korku veya rahatsızlık nöbetidir. İlk deneyimlendiğinde kalp krizi zannedilebilecek kadar...
Neden Bazı İnsanlar Sürekli Mutsuz Olur?
Neden Bazı İnsanlar Sürekli Mutsuz Olur? Mutluluk, herkesin peşinden koştuğu ancak çoğu zaman elde edilmesi zor bir duygudur. Bazı insanlar çevrelerinde olup...
Neden Aynı Hataları Tekrar Ediyorum?
Neden Aynı Hataları Tekrar Ediyorum? Hayatta hepimiz zaman zaman aynı tuzaklara düşer, benzer hataları tekrarlarız. “Neden aynı hataları tekrar ediyorum?”...
Mutlu Olmak Neden Bu Kadar Zor?
Mutlu Olmak Neden Bu Kadar Zor? Hepimiz mutlu olmayı arzu ederiz, ancak gerçek hayatta sürekli keyifli, neşeli hissetmek çoğu zaman beklediğimiz kadar kolay...
Kendimi Tanımak İçin Ne Yapmalıyım?
Kendimi Tanımak İçin Ne Yapmalıyım? Kendini tanımak, yaşam boyu süren bir yolculuktur. Gerçek öz farkındalığa ulaşmak, hem kişisel hem de profesyonel hayatta...
Karar Verememe Sorunum Var, Bu Normal mi?
Karar Verememe Sorunum Var, Bu Normal mi? Karar vermek, hayatın her alanında karşılaştığımız rutin bir süreçtir. Ancak kimi zaman seçenekler arasında sıkışıp...
