admin
Başkalarının Ne Düşündüğünü Neden Bu Kadar Önemsiyorum?
Başkalarının Ne Düşündüğünü Neden Bu Kadar Önemsiyorum? Kategori: Bireysel Gelişim / PsikolojiEtiketler: onay ihtiyacı, özgüven, sosyal kaygı, başkalarının...
Neden Hep Aynı Tür İnsanlara Aşık Oluyorum?
Neden Hep Aynı Tür İnsanlara Aşık Oluyorum? Giriş: Aşk Hep Aynı Yere Mi Çıkıyor? “Yine mi aynı tarzda biri?”, “Sanki eski sevgilimin bir kopyası!” gibi...
Özgüvenimi Nasıl Artırabilirim?
Özgüvenimi Nasıl Artırabilirim? Giriş: Özgüven Nedir ve Neden Önemlidir? Özgüven, kişinin kendine inanması, kendi değerini bilmesi ve yaşamla başa...
Stresle Nasıl Başa Çıkabilirim?
Stresle Nasıl Başa Çıkabilirim? Giriş: Stres Günümüzün Kaçınılmaz Gerçeği Modern yaşamın yoğun temposu, iş yükü, sosyal baskılar ve belirsizlikler hepimizi...
Uyuyamamak Psikolojik Bir Sorun mu?
Uyuyamamak Psikolojik Bir Sorun mu? İyi bir uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşlarından biridir. Ancak birçok insan, geceleri yatakta dönüp durur,...
Travmalar Bilinçaltında Nasıl Etkiler Bı̇rakır?
Travmalar Bilinçaltında Nasıl Etkiler Bırakır? Travmatik deneyimler; kaza, kayıp, şiddet veya doğal afet gibi güçlü stres kaynakları, sadece yaşandıkları anda...
Terapiye Başlamak İçin Doğru Zaman Ne Zaman?
Terapiye Başlamak İçin Doğru Zaman Ne Zaman? “Terapiye ne zaman başlamalıyım?” sorusu, ruh sağlığı yolculuğunda en çok merak edilen adımlardan biridir. Pek çok...
Psikoloğa Gitmek İçin “Hasta” Olmak mı Gerekir?
Psikoloğa Gitmek İçin “Hasta” Olmak mı Gerekir? Çoğu kişi, psikoloğa yalnızca “ciddi bir rahatsızlık” yaşadığında gitmesi gerektiğini düşünür. Oysa ruh...
Panik Atak Nasıl Anlaşılır?
Panik Atak Nasıl Anlaşılır? Panik atak, aniden bastıran yoğun korku veya rahatsızlık nöbetidir. İlk deneyimlendiğinde kalp krizi zannedilebilecek kadar...
Neden Bazı İnsanlar Sürekli Mutsuz Olur?
Neden Bazı İnsanlar Sürekli Mutsuz Olur? Mutluluk, herkesin peşinden koştuğu ancak çoğu zaman elde edilmesi zor bir duygudur. Bazı insanlar çevrelerinde olup...
